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丸々と膨らんだ筋肉の秘訣はトレーニング前中後のカーボパウダー！カーボリン添付スポーン1杯で50gの高速吸収カーボ含有。 トレーニング30分前：カーボリン1杯、クレアルカリン2カプセル、トレーニンググランドEAA10g、グルタゾーブ10g   トレーニング中：カーボリン1杯、トレーニンググランドEAA10g   トレーニング後：カーボリン1杯、、クレアルカリン2カプセル, トレーニンググランドEAA10g、グルタゾーブ10g

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PPNのコンプリートマルチビタミンとは何ですか？PPNのコンプリートマルチビタミンは、35種類以上のビタミン、ミネラル、抗酸化物質を包括的に配合した「ハイパワー」な栄養補助食品です。これは個々の食事摂取を補完し、フィットネス目標を追求する際の増加した栄養要件を提供することを目的としています。さらに、余分な食事からの追加カロリーを必要とせずに栄養補給を行います。なぜPPNのコンプリートマルチビタミンを使うのですか？PPNのコンプリートマルチビタミンには、市販されている最高品質の成分のみが含まれています。当製品の包括的なブレンドとパワーは、類似の製品とは比べ物になりません。私たちは、ミネラル栄養の世界リーダーであるアルビオン®ブランドのキレートミネラルのみを使用しています。実際、この製品は認定アルビオン®「ゴールドメダリオン製品」です。これにより、当社のお客様に、ミネラルがアルビオン®によって排他的に提供される有機アミノ酸キレートまたは有機酸ミネラル複合体であることが証明されます。アルビオンのアミノ酸キレートは以下の特徴を持っています：・ハイポアレルゲン性・ベジタリアンおよびビーガンフレンドリー・BSEフリー・非遺伝子組み換え・栄養機能性・キレートミネラル・化学的に検証されている（FTIRフィンガープリント）・臨床的に研究されている・グルテンフリーPPNの違い多くの企業が最高品質で最も純粋な製品を持っていると主張していますが、彼らの主張が本当であるかどうかはどうやって確かめるのでしょうか？ラベルにPure Performance Nutritionと書かれていない限り、本当に何を手に入れているかは分かりません。多くのマルチビタミン製品は似ていますが、その成分は品質や有効性に差があります。PPNでは、市販されている最高品質の成分のみを使用しています。PPNのコンプリートマルチビタミンは、cGMP、NSF Safe for Sport Certified施設で製造されています。品質、純度、有効性を保証するためにラボテストを行っています。PPNはあなたが信頼できるブランドです...あなたの身体を賭けても大丈夫です！*Albion® TRAACS™（米国特許＃7,144,737）*AlbionおよびTRAACSはAlbion Advanced Nutrition, Inc.の登録商標です。推奨される使用方法：通常の使用：栄養補助食品として、食事と一緒に1日2カプセルを摂取します。フィットネス目標を追求する際：栄養補助食品として、食事と一緒に1日2〜4カプセルを摂取します（朝の食事と夜の食事に1〜2カプセルずつ）。   What is PPN’s Complete Multi Vitamin?...

クレアチンは、タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルと同じくらい人間の生命にとって重要な存在です。 クレアチンはおそらくボディビルや他のすべてのスポーツで最も人気のあるサプリメントであり、世界中のアスリートが筋力、筋肉量、エネルギー、全体的なパフォーマンスの向上、疲労軽減、迅速な筋肉回復を経験しています。クレアチンを研究してきた専門家は、クレアチンのような効果を生み出す世界でさえ、ほかの天然サプリメントは存在しないと同意しています。 クレアチンとは何か？ クレアチンはすべての筋収縮に必要な天然物質です。エネルギー代謝に必要であり、タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルと同じくらい人間の生命に重要です。クレアチンはグリシン、アルギニン、メチオニンというアミノ酸から合成されます。肝臓、膵臓、腎臓で作られ、それから血流に乗って筋細胞に運ばれます。すべてのクレアチンの95%は、クレアチンリン酸（CP）、またはリン酸クレアチンと呼ばれるものとして筋肉に貯蔵されます。クレアチンの半分は体内でアミノ酸から合成されますが、残りは日常の食事から摂取される必要があります。食事中のクレアチンはほとんどが肉、魚、および他の動物性製品に含まれています。野菜にはわずかしか含まれません。 クレアチンの働き方は？ クレアチンは体内のクレアチンリン酸生成系の一部であり、筋肉組織内のATPレベルを高く保つのに役立ちます。ATP（アデノシン三リン酸）は、筋肉が収縮するために必要なエネルギー分子です。それは「アデノシン」と呼ばれる分子と「三リン酸基」という三つのリン酸基で構成されています。燃料源である炭水化物、タンパク質、脂質は、さまざまなプロセスを経てATPに変換され、それが筋肉のエネルギーとして利用可能になります。 筋肉細胞がエネルギーを必要とすると、各ATP分子はリン酸基を1つ放出します。このプロセスによって筋肉に必要なエネルギーが供給されます。これによりADP（アデノシン二リン酸）が残り、「二リン酸基」しかない状態になります。ADPをエネルギーとして利用するには、それを再びATPに変換する必要があります。これがクレアチンが登場する場面です。リン酸クレアチン（体の使用可能なクレアチン形態）は、リン酸基をADPに供給し、それを再びATP分子に合成して筋肉収縮を継続するためのエネルギーを供給します。 なぜクレアチン補充をするのか？ 「クリニカルサイエンス」と「年次生化学レビュー」などのいくつかの研究誌によると、クレアチン補充はクレアチンの筋肉貯蔵を最大50％まで増加させることが示されています。二重盲検、プラセボ対照、大学の研究では、クレアチンモノハイドレートの補充が筋力、リーン筋量、運動パフォーマンス、回復力、筋力ピークトルク生産を増加させることが示されています。 食物中でのクレアチンの最も豊富な源は肉と魚です。しかし、アスリートパフォーマンスを向上させ、リーンボディマスを増やすには、通常の食事から得るのが難しい量のクレアチンを摂取する必要があります。例えば、平均的な用量のクレアチンを得るためには、約6ポンドのステーキを毎日食べなければなりません。それはステーキだけで5000カロリーになります！サプリメントを取ることで、必要のない脂肪になりやすいカロリーを避けてクレアチンを摂取できます。 臨床的に証明された効果 プラセボ対照の臨床研究では、クレアチン補充は「ベンチプレス」中の反復回数および「ジャンプスクワット」中のピークトルク出力に大幅な改善をもたらしました。別のプラセボ対照の臨床試験では、18グラムのクレアチンモノハイドレートをたった5日間使用したアメリカ海兵隊員が、4つの異なるワークバウトを筋力の限界まで2セット行い、合計の作業時間が100％以上増加したことが示されています。「これらの結果は、クレアチン補充が高強度の間欠的な運動を維持する能力を著しく向上させることを示しています。」（Res Q Exerc Sport 1997 Sep;68(3):233-40） 副作用はありますか？...

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PPN Pure Whey™とは何ですか？ PPNのPure Whey™は美味しく低カロリーな「プレミアム」プロテインサプリメントです。最高品質のホエイプロテインのブレンドを含んでおり、BCAAとグルタミンが豊富で、低炭水化物、低脂肪、グルテンフリーです。「アミノスパイキング」なしでラベルの表示を保証しています！ポストワークアウトの回復に最適であり、食事の間に補助するのに便利なスナックとして、また食事に余分なプロテインが必要な時にも最適です。 なぜホエイプロテインを使用するのですか？ 脂肪を減らしたり、筋肉を増やしたり、パワーやピークパフォーマンス、成長ホルモンのレベルを向上させたり、ダイエット中の筋肉減少を防いだり、全体的な身体的フィットネスを向上させたり、食事中のプロテインの量を増やしたり、美味しい飲み物が欲しい場合は、ホエイプロテインが理想的なサプリメントです。 PPNのPure Whey™には、最も純粋で高品質なホエイプロテインがブレンドされています。ホエイプロテインコンセントレート（WPC）とホエイプロテインハイドロリゼート（WPH）を含んでいます。Sweet Tooth Smoothie™のWPCは、冷却交差流、超遠心分離、および先進的なナノフィルタリングプロセスを使用して製造されています。この先進的な純化とフィルトレーションプロセスにより、ほとんど完全に変性されない、無傷のプロテインが得られます。これは、他のホエイプロテインアイソレートなどの他の原料とは異なり、ホエイプロテインの素晴らしい自然な特性と効能をより多く保持します。また、PPNのWPCにはCLAなどの健康的な脂肪、免疫機能をサポートする免疫グロブリンとラクトフェリンの高レベルが含まれています。また、BCAA（分岐鎖アミノ酸）とグルタミン（1スクープあたり7グラム以上）が豊富です。さらに回復を助けるために追加のグルタミンも含まれています。 ホエイプロテインは、健康や免疫システムへの潜在的な利点に加えて、筋肉質を増やし脂肪を減らしたいと考えるアスリートや個人にとって不可欠であることが証明されています。 なぜPPNのPure Whey™を使用するのですか？ 多くの会社が最高品質かつ最も純粋な製品を提供していると主張していますが、本当に提供されているものがどうかはどうやってわかるでしょうか？ラベルにPure Performance Nutritionと記載されていない限り、本当に提供されているものは分かりません。多くのホエイプロテイン製品は似ているように見えるかもしれませんが、その成分は品質が異なり、味も異なります！PPNでは常に最高品質の原料を使用しています。PPNのPure Whey™はcGMP、NSF...