コラム

食物繊維は足りてますか?!味方につけて、健康的にボディメイクをしよう!
By: YamagishiHidetada
22 April 2022

食物繊維は足りませんか?!味方になって、健康的にボディメイクをしよう!

食物繊維とは 食物繊維は、人の消化酵素で消化されず、大腸まで達する食品成分です。 体内には吸収されませんが、健康のために重要な働きをすることから「第6の栄養素」と呼ばれること...

By: YamagishiHidetada
22 April 2022

食物繊維は足りませんか?!味方になって、健康的にボディメイクをしよう!

食物繊維とは 食物繊維は、人の消化酵素で消化されず、大腸まで達する食品成分です。 体内には吸収されませんが、健康のために重要な働きをすることから「第6の栄養素」と呼ばれること...

山岸秀匡が愛用するマカダミアナッツオイル!健康・美容効果が超優秀。ダイエット効果は?毎日の生活に取り入れるべき理由
By: YamagishiHidetada
17 April 2022

山岸秀匡が愛用するマカダミアナッツオイル!健康・美容効果が超優秀。ダイエット効果は?毎日の...

マカダミアナッツオイルとは? マカダミアナッツオイルは、マカダミアナッツから抽出される天然オイルです。 その味の良さと豊富な栄養価から「ナッツの王様」と呼ばれることもあるマ...

By: YamagishiHidetada
17 April 2022

山岸秀匡が愛用するマカダミアナッツオイル!健康・美容効果が超優秀。ダイエット効果は?毎日の...

マカダミアナッツオイルとは? マカダミアナッツオイルは、マカダミアナッツから抽出される天然オイルです。 その味の良さと豊富な栄養価から「ナッツの王様」と呼ばれることもあるマ...

L-カルニチンで脂肪燃焼を促進!トレーニングの効果を高めよう!
By: YamagishiHidetada
02 March 2022

L-カルニチンで脂肪燃焼を促進!トレーニングの効果を高めよう!

▪️L-カルニチンってどんな栄養素? L–カルニチンは、アミノ酸の一種です。体内では必須アミノ酸である「リジン」と「メチオニン」を材料として、肝臓で合成されます。 骨格筋を...

By: YamagishiHidetada
02 March 2022

L-カルニチンで脂肪燃焼を促進!トレーニングの効果を高めよう!

▪️L-カルニチンってどんな栄養素? L–カルニチンは、アミノ酸の一種です。体内では必須アミノ酸である「リジン」と「メチオニン」を材料として、肝臓で合成されます。 骨格筋を...

ヨヒンビンは筋トレに効くのか?!効果と歴史をご紹介!
By: YamagishiHidetada
02 March 2022

ヨヒンビンは筋トレに効くのか?!効果と歴史をご紹介!

▪️ヨヒンビンって何? ヨヒンビンは、西アフリカの「ヨヒンベ」というアカネ科の常緑樹から発見された化学物質です。血行促進、脂肪燃焼、精力増強、体力増進などに効果があるとされています...

By: YamagishiHidetada
02 March 2022

ヨヒンビンは筋トレに効くのか?!効果と歴史をご紹介!

▪️ヨヒンビンって何? ヨヒンビンは、西アフリカの「ヨヒンベ」というアカネ科の常緑樹から発見された化学物質です。血行促進、脂肪燃焼、精力増強、体力増進などに効果があるとされています...

亜鉛不足はNG?筋トレ効果を高めるために摂取したい亜鉛サプリ
By: YamagishiHidetada
02 March 2022

亜鉛不足はNG?筋トレ効果を高めるために飲みたい亜鉛サプリ

▪️亜鉛ってどんな栄養素? 亜鉛は、人間の身体にとって必要な「必須微量ミネラル」の1つ。体内に約2~4g含まれ、皮膚、骨、肝臓、腎臓、筋肉などに多く存在しています。 体内...

By: YamagishiHidetada
02 March 2022

亜鉛不足はNG?筋トレ効果を高めるために飲みたい亜鉛サプリ

▪️亜鉛ってどんな栄養素? 亜鉛は、人間の身体にとって必要な「必須微量ミネラル」の1つ。体内に約2~4g含まれ、皮膚、骨、肝臓、腎臓、筋肉などに多く存在しています。 体内...

バルクアップしたい方のサプリ「クレアチン」で最強の筋肉を目指す!
By: YamagishiHidetada
09 February 2022

バルクアップしたい方のサプリ「クレアチン」で最強の筋肉を目指す!

▪️クレアチンって何? クレアチンはアミノ酸の1種です。運動時のエネルギー源となる「クレアチンリン酸」の構成成分で、約95 %が骨格筋に存在しています。 クレアチンリン酸は、...

By: YamagishiHidetada
09 February 2022

バルクアップしたい方のサプリ「クレアチン」で最強の筋肉を目指す!

▪️クレアチンって何? クレアチンはアミノ酸の1種です。運動時のエネルギー源となる「クレアチンリン酸」の構成成分で、約95 %が骨格筋に存在しています。 クレアチンリン酸は、...