プロボディビルダーは1週間50ドルで何を買うのか？

Big Hideチャンネルへようこそ！ 

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今回は、企画編です。 

ボディービルダーは、食費が高いと思われがち。 

そこで今回は、1週間50ドル(5,000円強)の食費で生活してみようという企画に挑戦します。 

安い値段でどんな食料品を購入するのかをご紹介します。 

この動画を見れば、タンパク質の摂取について、 

・一般的な体重だとこれで十分！ 

・少し体重のある人は、これにプラスしてプロテインを摂取しましょう！ 

ということがわかります。 

他にも、 

・1日何食べてるの？ 

・炭水化物は何を食べているの？ 

そういったこともお話しさせていただいております。 

詳しい内容については、動画をご覧ください！ 

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