グルタミンは条件付き必須アミノ酸です。つまり、怪我や極度の運動による疲労など、特定の状況下では、体内で生成できる量よりも多くのグルタミンが必要になる場合があります。グルタミンは主要な窒素輸送体として機能し、体内の健康的な窒素バランスを維持するために不可欠で、その結果、同化筋肉状態をサポートできます。また、消化管の健康な細胞の主要なエネルギー源でもあります。
グルタミンは筋肉強化に必須の基本サプリメント。 トレーニンング後の超回復と免疫力の維持のために添付スプーン1、2杯を朝、トレーニング前後、就寝前などに摂取する。
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