炭水化物が怖いですか？そうすべきではありません！ 炭水化物は太る？炭水化物を摂らなければ筋肉力は思わない！

筋肉量を最大限に増やしたいなら、炭水化物を摂取しなければなりません！特にトレーニング前後のトレーニング時には炭水化物を摂取する必要があります。炭水化物は、筋肉増強栄養素を筋肉細胞に送り込み、筋肉量を最大限に増やすために、インライン（最も強力な同化ホルモン）を急上昇させる必要があります。成長。個人のニーズに応じて、トレーニング前、トレーニング中、トレーニング後のシェイクとして 10～100 g のGlycofuseを摂取してください。

炭水化物を食べると太るという迷信が存在するけれども我々ボディビルダー、パワーリフター、ストレングスアスリートのための炭水化物（カーボハイドレート）は必須品！これがなければ筋肉増強に必要な栄養素を筋細胞に移動することはできない。の意見に応じて10-100gのグライコフューズをトレーニング前に先に摂取します。